Ateliers de groupe
Un atelier de groupe est constitué de personnes qui ont envie de progresser à long terme.
Les ateliers hebdomadaires durent 1 heure 30 et s'adapent au rythme de l'année scolaire. L'inscription est annuelle et le forfait trimestriel est à 130 euros.
Ateliers hebdomadaires Adultes, le jeudi de 18h à 19h30 : Nous vous proposons d'écouter votre corps, ses tensions, ses problématiques et d'apprendre à libérer les blocages, sources de stress. Chaque séance permet de faire le point sur les attentes de chacun, de progresser à votre rythme pour retrouver la paix intérieure. Pour les personnes confirmées, nous proposons de partir a la découverte des soins énergétiques associés à la sophrologie.Ateliers mensuels Enfants à partir de 7 ans - sur RV : Nous vous proposons des ateliers d'éveil corporel pour partir à la découverte du corps, de son langage à travers une série d'exercices respiratoires et ludiques, de séances dynamiques et relaxantes. Se connaître autrement et reprendre confiance en soi.
Ateliers mensuels Adultes - sur RV : Nous vous proposons des temps de parole et d'échange, puis des temps de relaxation et d'harmonisation du corps afin de renforcer la confiance intérieure. Les exercices sont adaptés à vos attentes (préparation aux examens, au permis de conduire, à la compétition sportive, gestion du stress)
Ateliers mensuels thérapie de couple - sur RV : Nous vous proposons de redécouvrir une communication apaisée inspirée des techniques de la communication bienveillante. Ce travail tout en douceur permet d'apprendre à gérer le quotidien de la famille en libérant le stress et en se recentrant sur les valeurs communes.
